MAL DI TESTA FREQUENTE? LA TERAPIA MANUALE PUÓ AIUTARTI

La cefalea tensiva cronica (CTTC chronich tension-type headache), detta anche muscolo-tensiva, è considerata una cefalea primaria ed affligge mediamente dal 2% al 5% della popolazione, incidendo in maniera significativa sulla limitazione delle attività di vita quotidiana (ADL). Tutte le tipologie di cefalea tensiva sono caratterizzate da un dolore alla testa che tipicamente si manifesta con le seguenti caratteristiche:

📍localizzazione bilaterale (mal di testa localizzato sia nella parte destra che sinistra del cranio)

📍qualità gravativo-costrittiva (mal di testa continuo e non di tipo pulsante)

📍intensità lieve o media

📍non aggravato dall’attività fisica di routine, come il camminare o il salire le scale

QUALI SONO LE CAUSE?

La causa che genera la cefalea di tipo tensivo è ancora sconosciuta; alcuni cofattori possono essere:

📌Stress (ad es. cefalea pomeridiana dopo lunghe ore di lavoro)

📌Riduzione delle ore di sonno

📌Malocclusioni dentarie

📌Alterazioni posturali o posizioni scomode (assunte per molto tempo nell’arco della giornata)

📌Pasti irregolari

📌Condizione passeggera di affaticamento degli occhi.

Si ritiene inoltre che le forme episodiche di cefalea muscolo-tensiva siano frequentemente associate a posture anomale mentre le forme croniche siano sostenute dalle modifiche permanenti del sistema nervoso centrale che esitano in iperalgesia (sensibilizzazione dei meccanicettori presenti nel collo) alle quali si assocerebbe una componente psicoaffettiva (ansia e/o depressione).

IL RUOLO DEL TRATTAMENTO MANUALE E DELLA FISIOTERAPIA

L’allenamento ed il rinforzo dei muscoli flessori profondi del collo, di tipo isometrico, è considerato un intervento efficace per ridurre la frequenza giornaliera degli episodi di mal di testa a breve e a lungo termine. L’ipotesi che sottende il meccanismo neurofisiologico di questo tipo di intervento risiede nella modulazione della sensibilizzazione periferica e centrale (che sostiene la patogenesi della cefalea tensiva).

In pazienti con tale tipo di cefalea  possiamo affermare che per migliorare la qualità di vita si devono associare trattamenti di terapia manuale (mobilitazioni, manipolazioni, trattamento dei tessuti molli) ed un corretto re-load della muscolatura cervicale, introducendo set di esercizi isometrici da eseguire sia durante la seduta sia a domicilio.

📍Siamo a Corato, in Via San Domenico, 49

📞 +39 348 235 0279