Pubalgia: riconoscerla e trattarla con un percorso riabilitativo mirato

La pubalgia è un disturbo doloroso che interessa la regione pubica e inguinale, spesso associato a tensioni o infiammazioni dei muscoli adduttori, addominali o delle strutture tendinee che si inseriscono sul pube. È particolarmente frequente negli sportivi, soprattutto in chi pratica calcio, corsa o attività che richiedono cambi di direzione rapidi, ma può comparire anche in persone non agoniste che sottopongono il proprio corpo a sforzi ripetuti o squilibri posturali. Chi ne soffre descrive spesso un dolore fastidioso nella zona inguinale o al basso ventre, che si accentua con il movimento e può rendere difficoltoso anche compiere gesti semplici come salire le scale o alzarsi da una sedia. Nel suo studio a Corato, il Dott. Filippo Giuliano, insieme al suo team di fisioterapisti specializzati in terapia manuale e riabilitazione sportiva, si occupa in modo specifico di pubalgia, proponendo percorsi strutturati che vanno oltre il semplice riposo.

Sintomi e cause più frequenti della pubalgia

I sintomi della pubalgia possono variare in intensità, ma in genere includono un dolore localizzato nella regione pubica, inguinale o all’interno coscia, che tende a peggiorare con attività come correre, calciare, effettuare cambi di direzione o, nei casi più gravi, anche con semplici movimenti quotidiani. Spesso il dolore è più marcato al risveglio o dopo sforzi intensi, e può irradiarsi verso gli adduttori o verso la parete addominale.  

Le cause sono quasi sempre multifattoriali. Una muscolatura adduttoria o addominale in squilibrio, una postura non corretta, un carico di allenamento eccessivo o mal gestito, rigidità a livello del bacino o della colonna lombare possono contribuire all’insorgenza del disturbo. Nel centro del Dott. Giuliano, la valutazione iniziale è fondamentale per comprendere quali componenti stiano alimentando la pubalgia nel singolo paziente. Vengono analizzati il gesto sportivo, la storia degli allenamenti o delle attività lavorative, eventuali infortuni pregressi e la qualità del controllo motorio, in modo da costruire un quadro chiaro da cui partire.

Il ruolo della fisioterapia e della riabilitazione sportiva

Nel trattamento della pubalgia, la fisioterapia ha un ruolo centrale. Il semplice riposo, pur potendo ridurre temporaneamente il dolore, non risolve il problema alla radice e spesso espone a recidive quando si riprende l’attività. A Corato, il Dott. Filippo Giuliano e il suo team impostano percorsi che combinano terapia manuale, esercizi terapeutici specifici e, quando necessario, tecniche proprie della riabilitazione sportiva. Nelle prime fasi l’obiettivo è ridurre il dolore e l’infiammazione, attraverso tecniche manuali mirate alla decontrattura muscolare e al miglioramento della mobilità delle strutture coinvolte. Parallelamente, si iniziano esercizi dolci di attivazione e controllo, che coinvolgono adduttori, addominali, muscoli del bacino e della colonna lombare.  

Man mano che il quadro clinico migliora, il percorso riabilitativo si arricchisce di esercizi di rinforzo progressivo e di stabilizzazione del core, con particolare attenzione al controllo del bacino durante i movimenti complessi. Per gli sportivi, il team del Dott. Giuliano inserisce fasi specifiche di riatletizzazione, con esercizi che simulano gradualmente il gesto tecnico (corsa, cambi di direzione, calci e salti), così da garantire un ritorno sicuro all’attività evitando bruschi aumenti di carico.

Perché affidarsi al Dott. Filippo Giuliano e al suo team a Corato

Affrontare la pubalgia con il supporto di un centro specializzato a Corato significa poter contare su una visione integrata. Nel lavoro quotidiano del Dott. Filippo Giuliano si incontrano fisioterapia, osteopatia e chiropratica, mentre il team di fisioterapisti porta competenze specifiche nella terapia manuale e nella riabilitazione sportiva. Questo permette di intervenire non solo sulla zona dolente, ma anche sugli squilibri posturali e funzionali che hanno contribuito allo sviluppo del problema.  

Durante le sedute, viene dedicata grande attenzione all’educazione del paziente: vengono spiegati in modo chiaro i meccanismi che hanno portato alla pubalgia, i tempi realistici di recupero e le strategie per modulare il carico di allenamento o lavoro. Gli esercizi non vengono semplicemente “assegnati”, ma provati e calibrati insieme al paziente, così da garantire un’esecuzione corretta anche a casa o in palestra. L’obiettivo non è solo eliminare il dolore, ma restituire stabilità, forza e fiducia nel movimento, riducendo al minimo il rischio di ricadute.  

Per chi soffre di pubalgia, scegliere il centro del Dott. Filippo Giuliano a Corato significa intraprendere un percorso guidato, in cui la competenza del singolo professionista si integra con il lavoro di squadra. Attraverso una combinazione mirata di terapia manuale, esercizi terapeutici e rieducazione sportiva, il paziente viene accompagnato in modo progressivo dal dolore al ritorno alle proprie attività quotidiane e sportive, con un’attenzione costante alla qualità del movimento e al benessere a lungo termine.