Dolore anteriore al ginocchio subito dopo l’allenamento?

La tendinopatia rotulea, conosciuta anche come “Jumper’s knee” o ginocchio del saltatore, è una condizione patologica di tipo infiammatorio che interessa il tendine rotuleo a livello della sua inserzione prossimale sulla rotula. È di più frequente riscontro tra i soggetti che praticano attività sportive nelle quali si verifica un sovraccarico ripetitivo a livello dell’inserzione rotulea durante l’esecuzione del gesto tecnico del salto con conseguente irritazione della struttura tendinea. Sport quali basket, pallavolo, salto in alto, salto in lungo ma anche podismo possono condurre allo sviluppo del quadro patologico infiammatorio.

Anomalie conformazionali del sistema tendine quadricipitale-rotula-tendine rotuleo, maltraking rotulei lungo il solco femorale, errata tecnica di salto nella fase di atterraggio sono tutte condizioni che possono predisporre all’insorgenza del problema.

Generalmente il dolore si localizza nella parte anteriore del ginocchio, appena sotto la rotula oppure sull’inserzione del tendine al livello della tibia; la sintomatologia può essere lieve oppure in altri casi essere talmente forte da impedire il movimento.

Il dolore è presente sin dall’inizio del movimento, tende a ridursi con l’attività ed aumentare subito dopo con il riposo.

La diagnosi avviene attraverso l’anamnesi, la valutazione clinica, l’esame ecografico o RM.

Il trattamento è conservativo; le possibilità di successo dipendono dalla gravità del quadro patologico e dal tempo di insorgenza della sintomatologia; il dolore legato alla tendinopatia del rotuleo presente da mesi, potrà richiedere un considerevole periodo di riabilitazione prima della scomparsa dei sintomi e della piena ripresa funzionale.

Nella fase iniziale il trattamento prevede esercizio terapeutico, rinforzo muscolare isometrico eccentrico e l’ausilio di terapia strumentale per ridurre in dolore e l’infiammazione dei tessuti, prima di recuperare gli aspetti funzionali e di coordinamento muscolare.

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